Sončna očala in njihov pomen za zdravje naših oči

Nasveti optometristke: Kako izbrati prava sončna očala za učinkovito zaščito oči.

Sončna očala so zato veliko več kot le modni dodatek. Zato je ključnega pomena, da se v sončnih dneh ali v okoljih z visoko svetlostjo, kot so plaže, gore ali celo urbana okolja, ustrezno zaščitimo s sončnimi očali. Sončna očala so zato veliko več kot le modni dodatek. Pravilna uporaba kakovostnih sončnih očal je ključna za ohranjanje zdravja naših oči. Da bi razjasnili pomen in pravilno izbiro sončnih očal, smo se pogovarjali z izkušeno optometristko Anjo Sever, ki je z nami delila svoje dragocene nasvete.

Anja, zagotovo se strinjate s trditvijo, da imajo sončna očala veliko večji pomen od modnega.

Vaša trditev je več kot pravilna, prava sončna očala so v prvi vrsti namreč zaščitno sredstvo, v kolikor pa z njimi ujamemo še modne trende, smo pa zadeli v polno, če se pošalim.

Kako lahko sončna očala zaščitijo naše oči pred škodljivimi sončnimi žarki?

Prava zaščitna sončna očala, imajo vgrajena stekla iz kakovostnih materialov, ki ne prepuščajo škodljivih UVA in UVB žarkov, ki prodirajo skozi atmosfero, ter lahko povzročijo težave, ne samo očem, tudi koži.

Kaj je ultravijolično (UV) sevanje in kakšno vlogo igra pri izbiri sončnih očal?

Ultravijolično sevanje predvsem UVA in UVB je škodljivo, ter lahko ob pretirani izpostavljenosti povzroča trajne spremembe, kot tudi poškodbe. Različni sončni žarki prodirajo tako v kožo kot v oko in dosežejo različne globine. Medtem ko se UV B žarki popolnoma absorbirajo v roženici, UV A žarki prehajajo skozi površinske plasti očesa (roženico) v lečo. Akutni učinki UV sevanja na očeh so primerljivi s sončno opeklino zelo občutljive kože, na primer kože vekov, in se pojavijo v nekaj urah po izpostavitvi.

Kakšne so posledice izpostavljenosti UV-žarkom na naše oči?

Največ opaznih sprememb je vidnih dokaj hitro, skrbni opazovalci povedo, da se jim na »belem« delu očesa lahko pojavijo spremembe. Te t.i. »pinguecule«, so vidne na notranjem delu očesa, sprednjega segmenta. Velikokrat pa ljudje zaskrbljeno pokažejo oko, na katerem je videti, kot bi se del beločnice zaraščalo v srednji sprednji del očesa, čez roženico. Pojav imenujemo pterigij, ki pa lahko narašča, do meja, da ogroža naš vid, vidimo lahko slabše. Posledice izpostavljenosti se lahko kažejo tudi na zadnjih delih očesa, mrežnice. Ne pa pozabiti na kožo vek, kjer je pretirana izpostavljenost lahko tudi zelo nevarna-melanom.

Kako izbrati prava sončna očala, ki bodo učinkovito ščitila naše oči?

Pomembno je, da se zavedamo, da so samo kvalitetna sončna očala primerno zaščitno sredstvo. V poplavi ponudbe priporočam nakup v optikah.

Kakšne lastnosti naj imajo kakovostna sončna očala za najboljšo zaščito?

Ko se dotikava mode, ter pomembnih lastnosti kakšna naj bodo očala, je važno, da vam ustrezajo tako po zatemnenosti, namenu uporabe, ter udobnosti. Priporočam kategorijo zatemnjenosti 3 (na pogled zelo temna očala), le – ta naj bodo večja, oziroma toliko velika, da bodo pokrila vašo očesno jamico, nekje med očnico in ličnico. V kolikor vas moti močna svetloba, ki bi do vaših oči lahko prodirala s strani, predlagam, da poiščite okvir, oz. očala, ki imajo malce »zavit« sprednji del. Sama izredno rada priporočim sončna očala z nanosom proti bleščanju, ali sončna očala s polarizacijskimi stekli, ki pa zaradi svojih lastnosti izničijo bleščanje od horizontalnih površin (na primer voda, armaturna plošča, asfalt ipd.).

Kateri so ključni dejavniki, ki jih je treba upoštevati pri izbiri sončnih očal?

Izbira in nakup, naj bo opravljen v optiki, pomembne so pravilne kategorije zategnjenosti (2,3 ali za visokogorje 4) ter pravilne oblike – da so očala dovolj velika.

Ali cena sončnih očal vpliva na njihovo kakovost in zaščitne lastnosti?

Cena v optikah ne vpliva na zaščitne lastnosti sončnih očal. Višina cene pa je oblikovana glede na to, kateri blagovni znamki tako kvalitetna zaščitna sredstva pripadajo, ter iz kakšnih materialov so očala sestavljena.

Če že kupimo sončna očala nižje kakovosti, kaj je nujno, da nam nudijo (napisi, oznake, ki jih morajo imeti)?

Najpomembnejša je oznaka, ki jo sončna očala morajo imeti je – CE. Ta znaka namreč predstavlja potni list za trženje izdelkov v Evropski uniji, ne glede na to, ali gre za potrošniške ali industrijske izdelke. Predstavlja vizualni simbol, ki označuje skladnost izdelkov z zahtevami v zvezi z varnostjo, javnim zdravjem in zaščito uporabnikov v skladu z evropsko zakonodajo, tehničnimi predpisi in standardi.

Kako pomembno je, da se otroci in mladostniki ustrezno zaščitijo z uporabo sončnih očal?

Otroci in mladostniki so skupina, za katere rada rečem, da so sončna očala res potrebna, še bolj pa poudarim uporabo pokrival. Klobučki, kape s šiltom naj bodo v kombinaciji z očali, ter kvalitetno zaščitno kremo. Vse naj bo obvezna oprema na sprehodih in ostalih zunanjih aktivnostih.

Kakšne so lahko dolgoročne posledice za oči odraslih in otrok, če redno nosijo sončna očala slabe kakovosti?

Predstavljajte si, da se kot otrok igrate v temi. Vaše zenice se na široko odprejo, kajne? Naredite preizkus … No sedaj si pa predstavljate, da uporabljate nekakovostna sončna očala zgolj zatemnjena, brez ustrezne zaščite v vgrajenih steklih. Vaša zenica je širše odprta ob takih očalih, a ne? No in tako lahko škodljivi žarki z vso svojo veličino, brez težav prodirajo v vaše oči. O nekaterih posledicah pa sva govorili že zgoraj.

Kako prepoznati ponarejena sončna očala in zakaj je nevarno nositi takšne izdelke?

Ponaredke je izjemno težko prepoznati. Zagotovilo kvalitete in ustreznosti je zgolj nakup v optiki. Nikjer drugje. Še posebej se velja izogibati nakupom pri vprašljivih internetnih ponudnikih.

Kako lahko sončna očala zaščitijo pred drugimi škodljivimi dejavniki, kot so vetrič, prah in pesek?

Sončna očala so lahko, kot ste rekli, tudi odlično zaščitno sredstvo proti mehanskim povzročiteljem težav z očmi. Je pa res, da se bodo ob pesku, prahu ter izpostavljenosti slani vodi, hitreje obrabila.

Kakšna je vloga polariziranih sončnih očal pri zmanjševanju bleščanja in utrujenosti oči?

Ker izničijo bleščanje in odblesk, so pa hkrati lahko izjemno lahka za uporabo, jih uporabniki zelo pohvalijo. Glede utrujenosti težko komentiram, rada jih uporabljam na morju, tam pa nisem preveč utrujena. Mi pa gredo grozno na živce včasih v avtu, ko opazim vsak prah na armaturni plošči (šala) …

Ali je primerno nositi sončna očala tudi v oblačnih dneh ali pozimi?

Seveda, če se tako bolje počutite, vendar tu je treba paziti, da v oblačnem vremenu, vseeno vidimo dobro. Namreč ob sončnih temnih očalih je vidljivost lahko slabša, zato če ste voznik, je potrebno biti pazljiv, ter uporabo sončnih očal odsvetujem. Ob soncu v zimskih dneh, zlasti ob snegu, pa si tudi sama ne predstavljam na primer vožnje, ali sprehoda brez sončnih očal. Ne bi šlo. Ker preprosto mižim, skorajda ne morem odpreti oči. Absolutno priporočam.

Kateri strokovnjaki lahko svetujejo pri izbiri pravih sončnih očal in zagotovijo ustrezno zaščito oči?

Ustrezna očala boste lahko poiskali zase ob pomoči, optikov in optometristov v specializiranih prodajalnah-optikah. Dobrodošli pri nas v Ljubljani in Škofji Loki.

Potrebujete nasvet, nova sončna ali dioptrijska očala, morda samo pregled vida?

Optika Sever je uveljavljena optika s tradicijo, ki je prisotna na trgu že od leta 1990. Družina Sever je ponosna na dolgoletno izkušnjo in strokovno znanje v panogi družinskega podjetja. Pri svojem delu se osredotočajo na visoko kakovostne storitve in izdelke za svoje stranke. Z bogato ponudbo očal, kontaktnih leč in optičnih pripomočkov si prizadevajo izpolniti individualne potrebe vsakega posameznika. Zavezani so k zagotavljanju vrhunske oskrbe za vaše oči in vam nudijo strokovno svetovanje ter prijazno in osebno obravnavo.

Poslovalnice Optika Sever:

Optika Sever, Ljubljana – Šiška
Trg komandanta Staneta 8, Ljubljana
Telefon: 01 513 34 02, 031 772 771
E-pošta: info@optika-sever.si
Internet: www.optika-sever.si

Delovni čas:
ponedeljek-petek: 8.00-19.30
sobota: 8.00-13.00

Optika Sever, Škofja Loka
Mestni Trg 6, Škofja Loka
Telefon: 04 512 60 44, 041 749 550
E-pošta: info@optika-sever.si

Delovni čas:
ponedeljek-petek: 8.00-19.00
sobota: 8.00-13.00