Refluks je pogosto stanje, pri katerem želodčna kislina uhaja v požiralnik, kar povzroča neprijetne simptome. Kako lahko sami učinkovito obvladujete to stanje?
Prenajedanje ni le trenutek prekomernega uživanja v hrani, temveč tudi dolgoročni vzorec, ki lahko škoduje našemu telesu na različne načine. Kako si pomagati?
