Gibanje in telesna aktivnost sta ključnega pomena za ohranjanje zdravja in dobrega počutja. Preberite, s katero vadbo najbolj učinkovito porabljamo kalorije.
Prenajedanje ni le trenutek prekomernega uživanja v hrani, temveč tudi dolgoročni vzorec, ki lahko škoduje našemu telesu na različne načine. Kako si pomagati?
Brokoli, špinača in brstični ohrovt so kot zimski superjunaki na naših krožnikih, predvsem zaradi hranljivih lastnosti ter pozitivnih učinkov na zdravje.
Tudi letos se bodo do 12. novembra 2023 po vsej Sloveniji odvijala martinovanja z najboljšimi lokalnimi vini, vrhunsko gastronomijo ter kulturnimi prireditvami.
Želite začeti dan z zajtrkom, bogatim z beljakovinami, da bi telesu zagotovili gorivo, ki ga potrebuje? Preizkusite šest idej za zajtrk, bogat z beljakovinami.
V tradicionalnem zdravilstvu igrajo kutine neprecenljivo vlogo, saj se z njimi blažijo simptomi kašlja, astme, umirja želodec in lajšajo tegobe pri diareji.
Ste vedeli, da po noči čarovnic milijoni ton buč vsako leto končajo na odlagališčih? A z malo kreativnosti lahko zmanjšamo odpadke in buči damo novo življenje.
