Zelenjava in sadje sta nepogrešljiva dela zdrave prehrane, a je pomembno, da jih izbirate premišljeno. Še posebej če imate povišan krvni sladkor ali če hujšate.
Zajtrk, ki ne povzroča velikih nihanj v ravni glukoze, ni le korak k boljšemu počutju in večji energiji čez dan, ampak je tudi temelj za dolgoročno...
