Nabirajte zdravilne rastline v Sloveniji v septembru: šipek, vreso, trpotec in druge. Odkrijte, kako jih pravilno nabrati in uporabiti za krepitev zdravja.
Med in zdravilna zelišča prinašajo številne zdravstvene koristi, še zlasti z ustrezno kombinacijo. Preizkusite recepte za krepitev zdravja in imunska sistema.
Spoznajte 5 aprilskih rastlin: kopriva, čemaž, rman, ognjič in debela Marjeta. Recepti za čaj, tinkture, obloge in še mnogo drugih. Uporabljajte jih previdno.
Ti smutiji so odličen način, kako vnesti raznolike hranilne snovi v svojo dnevno prehrano, in so dobra izbira za krepitev telesne odpornosti v zimskih mesecih.
Za vzdrževanje zdravega imunskega sistema je pomembno uživati široko paleto sadja in zelenjave, polne vitaminov, mineralov in antioksidantov - tudi v napitkih.
