Spoznajte 5 aprilskih rastlin: kopriva, čemaž, rman, ognjič in debela Marjeta. Recepti za čaj, tinkture, obloge in še mnogo drugih. Uporabljajte jih previdno.
Ti smutiji so odličen način, kako vnesti raznolike hranilne snovi v svojo dnevno prehrano, in so dobra izbira za krepitev telesne odpornosti v zimskih mesecih.
Za vzdrževanje zdravega imunskega sistema je pomembno uživati široko paleto sadja in zelenjave, polne vitaminov, mineralov in antioksidantov - tudi v napitkih.
