Prehrana in recepti
Pečemo vegansko: Najboljši recept za ingverjeve piškote
Veganski ingverjevi piškoti so odlična alternativa tradicionalnim božičnim piškotom. Recept dokazuje, da veganska peka ni samo možna, ampak tudi izjemno okusna.

Božično peko običajno zaznamujejo klasični recepti, ki so polni masla, jajc in drugih živalskih izdelkov. Vendar pa to ne pomeni, da se morajo vegani odpovedati uživanju v prazničnih dobrotah. Veganski ingverjevi piškoti so odlična alternativa tradicionalnim ingverjevim piškotom in so popolni za vse, ki iščejo rastlinske različice božičnih piškotov. V tem članku vam bomo pokazali, kako pripraviti te okusne, začinjene in popolnoma veganske piškote.
Sestavine
Za pripravo veganskih ovsenih medenjakov potrebujete naslednje sestavine:
- 250 g ovsene moke (ovsene kosmiče zmeljite v moko)
- 1 čajna žlička sode bikarbone
- 2 čajni žlički mletega ingverja
- 1 čajna žlička cimeta
- ½ čajne žličke mletih klinčkov
- ¼ čajne žličke soli
- 100 g kokosovega olja, stopljenega
- 150 g rjavega sladkorja
- 4 žlice jabolčnega pireja (kot nadomestek za jajce)
- 4 žlice javorjevega sirupa ali drugega veganskega sladila
- Dodatni sladkor v prahu za okras (po želji)
Postopek priprave
- V večji posodi zmešajte ovseno moko, sodo bikarbono, ingver, cimet, klinčke in sol.
- V drugi posodi zmešajte stopljeno kokosovo olje, rjavi sladkor, jabolčni pire in javorjev sirup.
- Suhe sestavine postopoma dodajajte mokrim in mešajte, dokler se ne oblikuje enotno testo.
- Testo zavijte v prozorno folijo in ga za 1 uro postavite v hladilnik.
- Pečico segrejte na 180 °C in pripravite pekač s peki papirjem.
- Testo razvaljajte na rahlo pomokani površini na debelino približno 5 mm.
- Z modelčki izrežite oblike in jih polagajte na pekač.
- Piškote pecite 10-12 minut ali dokler niso rahlo zlato rjavi.
- Ohladite na rešetki in po želji okrasite s sladkorjem v prahu.
Nasveti in variacije
- Testo lahko obogatite z dodatkom sesekljanih oreščkov ali suhega sadja.
- Za bolj intenziven okus lahko dodate malo sveže naribanega ingverja.
- Piškote lahko okrasite z vegansko čokolado ali pisanimi posipi.
Veganski ingverjevi piškoti so odlična alternativa tradicionalnim božičnim piškotom. S svojimi bogatimi začimbami in rastlinskimi sestavinami so idealni za vse, ki želijo uživati v praznični peki brez živalskih izdelkov. Ta recept dokazuje, da veganska peka ni samo možna, ampak tudi izjemno okusna. Pripravite si te slastne piškote in uživajte v prazničnem vzdušju!
Preberite tudi ...
-
Zdrave alternative ovsenim kosmičem, ki jih morate poskusiti
-
Polnjene bučke s piščančjim mesom in sirom iz pečice
-
Hidracija: resnice, miti in nasveti za zdravo ravnovesje
-
Quiche s šparglji, panceto, sirom in špinačo
-
Beljakovinske palačinke za aktiven začetek dneva
-
Vročinski val: Zakaj so ženske zanj bolj dovzetne?

Magnezijev glicinat: naravna pomoč za globok spanec

Življenje je kot škatla čokoladnih pralinejev …

Polenta pica: hrustljava in brezglutenska alternativa

Zdrave alternative ovsenim kosmičem, ki jih morate poskusiti

Poletna rutina za mentalno zdravje: Upočasni, odklopi, napolni baterije

Polnjene bučke s piščančjim mesom in sirom iz pečice

Modrost: sad izkustva, učenja in osebne rasti

Hidracija: resnice, miti in nasveti za zdravo ravnovesje

Quiche s šparglji, panceto, sirom in špinačo

Lepota metulja: samo spremembe vodijo do resničnega sijaja

Prehrana in depresija – kako hrana vpliva na naše počutje

Zavestno dihanje: močno orodje za mir, počutje in odnose

Lepota metulja: samo spremembe vodijo do resničnega sijaja

Quiche s šparglji, panceto, sirom in špinačo

Poletna rutina za mentalno zdravje: Upočasni, odklopi, napolni baterije

Hidracija: resnice, miti in nasveti za zdravo ravnovesje

Beljakovinske palačinke za aktiven začetek dneva

Vročinski val: Zakaj so ženske zanj bolj dovzetne?

Modrost: sad izkustva, učenja in osebne rasti

Polnjene bučke s piščančjim mesom in sirom iz pečice

Zdrave alternative ovsenim kosmičem, ki jih morate poskusiti

Hidracija: resnice, miti in nasveti za zdravo ravnovesje

Prehrana in depresija – kako hrana vpliva na naše počutje

Guganje: naravna pot do sprostitve in duševnega ravnovesja

12. maja 2025: luna razkritij, preobrazbe in moči

50 ključev do dolgoživosti za zdravo in polno življenje

Stoicizem: načela, vaje in 10 napotkov za notranji mir

Shana Flogie: napoved za April 2025

Kako prenehati ugajati drugim in zaživeti svobodno
