Odkrijte, kako čuječnost pomaga zmanjšati stres, izboljšati osredotočenost in odnose. Preprosti nasveti za vključitev čuječnosti v vsakdanje življenje.
Stres močno vpliva na telo in se lahko kaže v obliki bolečin v mišicah do težav s srcem. Odkrijte, kako prepoznati in obvladovati stres ter ohraniti...
Naš odnos do življenja ima neposreden vpliv na našo življenjsko dobo. Osebe z jasnimi cilji in načrti naj bi živeli do 13 let dlje od tistih,...
