Odkrijte živila, ki jih lahko hranite dolgo časa brez skrbi, da bi se pokvarila. Nasveti za shranjevanje in uporaba dolgotrajnih živil v kuhinji.
Preberite več o 15 živilih, ki povzročajo napihnjenost ter nasvete in alternative, ki vam bodo pomagali preprečiti to neprijetnost in izboljšati vašo prebavo.
Brokoli, špinača in brstični ohrovt so kot zimski superjunaki na naših krožnikih, predvsem zaradi hranljivih lastnosti ter pozitivnih učinkov na zdravje.
Razmerje med zelenjavo, ogljikovimi hidrati in beljakovinami na krožniku zagotavlja zadosten vnos hranil in energije, izboljšuje počutje in telesno zmogljivost.
