Namesto sledenja modnim smernicam je ključnega pomena razumevanje pravega pomena razstrupljanja telesa. To pomeni spodbujanje celostnega dobrega počutja.
Zajtrk, ki ne povzroča velikih nihanj v ravni glukoze, ni le korak k boljšemu počutju in večji energiji čez dan, ampak je tudi temelj za dolgoročno...
Zimski čas ne ponuja le tradicionalnih športov, kot sta smučanje in drsanje, ampak tudi številne druge aktivnosti na prostem, ki so koristne za naše zdravje.
Refluks je pogosto stanje, pri katerem želodčna kislina uhaja v požiralnik, kar povzroča neprijetne simptome. Kako lahko sami učinkovito obvladujete to stanje?
Česen je že tisočletja nepogrešljiva sestavina v domači medicini. Preverite recepte za prehlad, imunsko okrepitev, lajšanje bolečin v sklepih in zdravje srca.
Prazniki so pogosto čas druženja, obilja hrane in pijače. Kaj pa storiti, ko se znajdemo v situaciji prenajedanja in prekomernega pitja? Preberite naše nasvete.
Decembrski prazniki prinašajo veselje, obilo okusnih dobrot in tudi prebavne težave. Na srečo obstajajo preprosta domača zdravila, ki lahko olajšajo prebavo.
Bazilika ostaja ena najbolj cenjenih zelišč po vsem svetu ne samo zaradi svojega okusa, temveč tudi zaradi številnih zdravilnih lastnosti v eni sami rastlini.
Ameriški slamnik ima sposobnosti krepitve imunskega sistema. Protivnetne in protivirusne lastnosti pa nam pomagajo lajšati prehlade, gripo in okužbe dihal.
S svojo pomirjujočo aromo in zdravilnimi lastnostmi je sivka vsestransko naravno zdravilo, ki godi koži in počutju nasploh. Enostavno ga lahko izdelate doma.
