Prava lepota se rodi skozi spremembe in notranjo rast. Izzivi nas oblikujejo, da lahko poletimo kot metulj. Tudi vi imate...
Zdrave in okusne beljakovinske palačinke z banano in ovsenimi kosmiči so idealen zajtrk za aktiven začetek dneva brez občutka krivde.
Kako se ženske najbolje soočijo z vročino? Preverjene strategije: hidracija, izbrana oblačila, uravnan urnik, skupnosti in zdravje pod vročinsko obremenitvijo.
Odkrijte, kako lahko z dihalnimi tehnikami zmanjšate stres, izboljšate počutje in poglobite odnose. Znanstveno podprte metode in vaje za vsak...
Hujšanje po 40. letu zahteva prilagojen pristop. Odkrijte učinkovite nasvete za prehrano, vadbo in hormonsko ravnovesje ter dosezite trajne rezultate.
Jeza nas ne kaznuje od zunaj, temveč od znotraj. Odkrijte, kako jo obvladati in preoblikovati v notranji mir s pomočjo modrosti Bude in tehnik umiritve.
Slane palačinke so popolna izbira za zajtrk, kosilo ali večerjo. Pripravljene so hitro, polnjene s sirom, zelenjavo ali mesom pa navdušijo vse okuse.
