Odkrijte najboljša živila za hujšanje, ki pospešujejo presnovo, zagotavljajo dolgotrajno sitost in pomagajo pri izgubi kilogramov na zdrav način.
Kremna brokolijeva juha s praženimi mandlji je zdrav obrok, bogat z vitamini in beljakovinami. Hitra priprava, popoln okus in prava izbira za vsak letni čas.
Vas muči prehlad? Tukaj je 10 naravnih pripravkov za dvig odpornosti in lajšanje prehlada v tem času z nasveti in recepti za ohranjanje zdravja in energije.
Pripravite okusno vegetarijansko enolončnico s testeninami, gobami, brokolijem, korenčkom in sirovo omako, pečeno v pečici. Idealen obrok za vso družino!
Hujšanje je proces, ki zahteva čas in doslednost. Odkrijte 20 živil, ki podpirajo hujšanje, izboljšujejo metabolizem in kako jih vključiti v svoj jedilnik.
Pripravite zapečene testenine z brokolijem, cvetačo in sirom, ki bodo spremenile mnenje vaših otrok o zelenjavi. Popoln recept za okusno družinsko kosilo.
V svetu, neskončnih možnosti za izboljšanje zdravja, zelenjava ostaja temelj zdrave prehrane. Zato pri načrtovanju obrokov vključite čim več različne zelenjave.
Ideja za hiter in zdrav obrok - fritaja! Združuje hranljive sestavine, ki so odličen vir vitaminov in mineralov, ter nudi uravnotežen obrok za vsak del dneva.
Za vzdrževanje zdravega imunskega sistema je pomembno uživati široko paleto sadja in zelenjave, polne vitaminov, mineralov in antioksidantov - tudi v napitkih.
Testenine s piščancem in brokolijem iz pečice so popolna mešanica beljakovin, zelenjave in ogljikovih hidratov, kar naredi uravnotežen in zadovoljujoč obrok.
