Poletje je čas, ko je sadje najokusnejše in najbolj sočno. Zakaj ne bi izkoristili tega obdobja za osvežujočo sadno solato, ki je primerna za vso družino?
Grški pita sendviči s humusom so odlična izbira za poletno kosilo, večerjo ali prigrizek. Priprava je hitra in preprosta, zato se prepustite okusom Grčije.
Je tudi vaš ponedeljek poln obveznosti in vam zmanjkuje časa za kuhanje? Pripravite hitro in okusno kosilo ali večerjo z lososom na žaru z limono in...
Švicarska prehranska piramida odraslim ponuja smernice za uravnoteženo prehranjevanje, ki zagotavlja zadostno oskrbo z energijo, hranili in zaščitnimi snovmi.
Hoja je priljubljena vadba, tudi zato, ker je enostavna, poceni in dostopna. Krepi mišice, povečuje kondicijo, zmanjšuje stres ter pomaga pri izgubi kilogramov.Hoja je odlična izbira...
Občasno postenje je priljubljena prehranska metoda, ki je izjemno učinkovita pri zmanjševanju telesne teže, izločanju strupov iz telesa ter izboljšanju zdravja.
