Ti smutiji so odličen način, kako vnesti raznolike hranilne snovi v svojo dnevno prehrano, in so dobra izbira za krepitev telesne odpornosti v zimskih mesecih.
Za vzdrževanje zdravega imunskega sistema je pomembno uživati široko paleto sadja in zelenjave, polne vitaminov, mineralov in antioksidantov - tudi v napitkih.
Črevesju pogosto pravimo tudi naši "drugi možgani". Obnova in vzdrževanje zdravega črevesja je ključnega pomena za naše splošno zdravje in dobro počutje.
Poletje je čas, ko na tržnicah zasijejo najbolj sveži in sočni sadeži. Ta recept za rolado je odlična izbira za vse, ki si želijo okusno in...
Nekateri ljudje zelo težko pijejo samo vodo in potrebujejo alternativo, ki bi jih spodbudila k rednemu vnosu tekočine. Preizkusite 5 napitkov brez sladkorja.
Kaj je osvežujoče, sladko, slastno, a lažje od klasičnega sladoleda? To je sorbet! Si želite znati pripraviti okusen jagodni, pomarančni ali limonin sorbet?
Z zvišanim krvnim tlakom se sooča približno tretjina prebivalstva v Sloveniji. Pravilna prehrana lahko pomaga uravnavati krvni tlak in ohranjati zdravo srce.
Poletna osvežitev s hrustljavimi kruhki - solata z jagodami, burrato, popečenimi kruhki in aromatičnim prelivom. Zagotovo bo navdušila vse, ki jo bodo jedli.
Poletje je čas, ko je sadje najokusnejše in najbolj sočno. Zakaj ne bi izkoristili tega obdobja za osvežujočo sadno solato, ki je primerna za vso družino?
Za optimalno delovanje imunskega sistema potrebujemo zadostno količino bistvenih hranil. Poletje nudi obilo zdravju koristnega svežega sadja ter zelenjave.
