Hujšanje je proces, ki zahteva čas in doslednost. Odkrijte 20 živil, ki podpirajo hujšanje, izboljšujejo metabolizem in kako jih vključiti v svoj jedilnik.
Tri različne Budine sklede: zelenjavna, s čičeriko in s piščancem. Polne svežih sestavin in enostavne za pripravo. Idealne za kosilo ali večerjo.
Pečene bučke, polnjene s čičeriko in mletim mesom – hranljiva in okusna jed za vso družino. Priprava je zelo enostavna, jed pa je popolna za kosilo...
Cink je ključni mikroelement, med drugim potreben za več kot 300 encimov, imunski sistem, sintezo beljakovin, celjenje ran, DNA sintezo ... Reden vnos je nujen.
Dodajte barvit pridih vsakemu obroku! Pripravite okusen humus iz rdeče pese je popoln dodatek k vašim sendvičem, zavitkom ali kot omaka kot pomaka za zelenjavo.
Falafel burgerji so odlična izbira za vse, ki želijo uživati v zdravem, a okusnem obroku. Uživajte v jedi, ki bo zagotovo postala stalnica na vašem jedilniku.
Veganska enolončnica iz maslene buče je idealna jed za hladne dni, ko si želimo nekaj toplega, zdravega in predvsem okusnega. Po želji lahko dodate tudi meso.
Ker veliko komercialnih različic kakavovega namaza vsebuje visoke količine sladkorja in umetnih dodatkov, so tukaj trije domači recepti z nadomestki sladkorja.
Ko temperature padajo in dež trka na okna, si začnemo želeti jedi, ki nas bodo ogrele in nasitile. Skuhajte veganski golaž s sladkim krompirjem in čičeriko.
Čili s sladkim krompirjem je idealna veganska jed za hladne zimske dni, ki nadaljuje našo tradicijo brezmesnih receptov v veganuarju. Prijetno ogreje in nasiti.
