Brokoli, špinača in brstični ohrovt so kot zimski superjunaki na naših krožnikih, predvsem zaradi hranljivih lastnosti ter pozitivnih učinkov na zdravje.
Želite začeti dan z zajtrkom, bogatim z beljakovinami, da bi telesu zagotovili gorivo, ki ga potrebuje? Preizkusite šest idej za zajtrk, bogat z beljakovinami.
Ne glede na to, ali se ukvarjate s športom ali ne, so počepi odličen način, da skrbite za svoje telo in dobro počutje. Začnite postopoma in...
Paradižnikova juha je preprosta, a okusna jed. S svežo baziliko, paradižniki in mozzarello vas bo v trenutku odpeljala na sončno teraso italijanske trattorije.
S hrustljavimi polpeti in osvežilno omako boste ta recept želeli deliti s svojo družino in prijatelji, da tudi sami izkoristijo obilico bučk v tem letnem času.
Recept s puranjim mesom in raznoliko zelenjavo je bogat s hranili, vitamini in vlakninami, kar jed naredi za popolno izbiro za okusno in zdravo večerjo.
Bučkini mafini in juha sta le dva od mnogih okusnih načinov, kako vključiti to izjemno zelenjavo v svojo prehrano. Uživajte ob pripravi in okušanju teh jedi.
Pastirska pita, ki so jo prvotno pripravljali na angleškem podeželju, je postala kulinarična ikona, ki jo po vsem svetu pripravljajo ob različnih priložnostih.
Gratinirano meso s krompirjem je še ena francoska klasika, ki bo postala priljubljena pri vsej družini, zato jo preizkusite pri naslednjem kosilu ali večerji.
Ko se konča dolg dan, si vsi želimo okusne večerje. Predstavljamo recept za tofu zelenjavni stir-fry. Lahka, okusna jed prinaša obilico vitaminov in mineralov.
