Kdo pravi, da so jabolka in ovseni kosmiči namenjeni le zajtrku? Veganski piškoti, obogateni z aromatičnimi začimbami, so popolni za sladkanje vsak čas dneva.
Ideja za hiter in zdrav obrok - fritaja! Združuje hranljive sestavine, ki so odličen vir vitaminov in mineralov, ter nudi uravnotežen obrok za vsak del dneva.
Lazanja s špinačo in bučkami je okusna jed za veganuarsko kosilo. Ta različica klasične lazanje združuje bogate okuse špinače in bučk s kremasto teksturo skute.
Čili s sladkim krompirjem je idealna veganska jed za hladne zimske dni, ki nadaljuje našo tradicijo brezmesnih receptov v veganuarju. Prijetno ogreje in nasiti.
Imate radi čičeriko, kvinojo, lečo? Ta jed bo zadovoljila lačen želodec in vas napolnila z energijo, hkrati pa vam pomagala ohranjati zdrav življenjski slog.
Pečeni njoki z bučo in špinačo so idealna jed za tiste, ki želijo januar izkoristiti za razstrupljanje telesa z zdravimi in okusnimi veganskimi obroki.
Če iščete okusno, nasitno in zdravo kosilo, ki vam bo pomagalo pri ohranjanju ali izgubi teže, so polnozrnati peresniki s piščancem in zelenjavo odlična izbira.
Veganuar po prazničnem decembru spodbuja zdravo vegetarijansko in vegansko prehranjevanje. Začnimo uvajati več zelenjave v prehrano z vegetarijanskim ričetom.
Se želite za nekaj dni odpočiti od težkih prazničnih dobrot? Razumemo vas! Po nekaj dneh čudovitih dobrot vsi občutimo potrebo po lažji in bolj zdravi hrani.
Poprtnik - pripisovali so mu moč za zagotavljanje dobre letine. Del kruha so zato dali živini ali ga zakopali ob robove njiv, kot blagoslov za celotno...
