Odkrijte povezavo med prehrano in depresijo ter kako lahko zdrava prehrana izboljša vaše duševno zdravje in razpoloženje.
Osvežilna solata z jagodami, avokadom, rukolo in parmezanom je idealna izbira za lahek, okusen in zdrav obrok za tople dni.
Zdrava solata s pečeno bučo, rukolo, zeleno solato, orehi in granatnim jabolkom je polna vitaminov, vlaknin in oreščkov ter popolna izbira za lahek obrok.
Kremna brokolijeva juha s praženimi mandlji je zdrav obrok, bogat z vitamini in beljakovinami. Hitra priprava, popoln okus in prava izbira za vsak letni čas.
Sveža solatna skleda s kvinojo in piščancem je barvita kombinacija beljakovin, zelenjave in semen. Enostavna za pripravo in polna hranilnih snovi.
Kaj kuhati za kosilo ali večerjo? Pripravite okusen kiš z bučkami, mocarelo in rakci. Odkrijte naš recept, ki združuje bogate poletne okuse v eni popolni jedi.
Puran z bučkinimi špageti: lahka in zdrava alternativa testeninam. Sveže bučkine špagete zmešajte s puranovo omako za popolno kosilo ali večerjo.
Uživajte v lahkotnem kosilu: fritata s šparglji, gobami in kozjim sirom. Enostavna priprava in poln okus za vsako priložnost. Preprost in okusen recept!
Uživajmo v poletnih jedeh! Tradicionalni Clambake s kozicami, koruzo, krompirjem, klobaso in morskimi sadeži. Okusna enolončnica, idealna za kosilo ali večerjo.
Bučkine palačinke s špinačo in parmezanom: popolna poletna jed. Postrezite jih s kislo smetano in svežo solato za lahkotno in okusno kosilo ali večerjo.
