Odkrijte povezavo med prehrano in depresijo ter kako lahko zdrava prehrana izboljša vaše duševno zdravje in razpoloženje.
Osvežilna solata z jagodami, avokadom, rukolo in parmezanom je idealna izbira za lahek, okusen in zdrav obrok za tople dni.
Odkrijte okusno solato iz kuhane ajde z rdečo peso, šampinjoni in lešniki. Idealna za lahkotno kosilo ali večerjo. Preprost recept za vsak dan!
Bučkine palačinke s špinačo in parmezanom: popolna poletna jed. Postrezite jih s kislo smetano in svežo solato za lahkotno in okusno kosilo ali večerjo.
Kaj kuhamo danes? Domače raviole z rikoto, sirom in špinačo ter svežo solato. Uživajte v okusnem, elegantnem obroku, ki bo razveselil in nasitil vso družino!
Kaj kuhati? Mesni in vegi polpeti – okusni, nasitni in enostavni za pripravo. Postrezite jih s svežo solato ali pečeno zelenjavo za popoln in uravnotežen obrok!
Današnji recept ponuja preprosto, a zelo okusno jesensko jed. Poleg izjemnega okusa je polna hranil in antioksidantov, ki blagodejno vplivajo na naše zdravje.
Solatna skleda z bogatimi sestavinami je odlična izbira za lahko in zdravo poletno večerjo. Sveže sestavine in proteini pa zagotavljajo tudi hranilno vrednost.
V poletni vročini se vedno iščejo lahke in osvežujoče jedi, ki ne obtežijo želodca. Razvajajte svoje najdražje z okusnimi, hladnimi testeninskimi solatami.
Solata iz prekajenega lososa in sveže zelenjave je izjemno osvežujoča jed, primerna za vroče poletne dni. Uživajte v zdravi jedi, brez občutka teže v želodcu.
