Biti aktivni nam lahko pomaga izgubiti težo in jo tudi ohranjati. Kot cilj si postavimo vsaj 30 minut telesne aktivnosti dan, ki ne vključuje obiska fitnesa.
Ingver ima impresiven nabor koristi za zdravje. Zakaj je tako koristen in zakaj pitje ingverjeve vode, še posebej v jesenskih mesecih, koristi našemu organizmu?
Goveji zrezki so sami po sebi že prava poslastica, v omaki s suhimi slivami in šalotko pa bodo odlična jed za trenutke, ko si želite razvajati...
Sveži šolski začetek si zasluži lahko in osvežujočo sladico. Jagodna torta z vaniljevim biskvitom in kremnim sirom je sladka dobrodošlica novega šolskega leta.
Ohranjanje zdravja hrbtenice naših otrok - enostavni pristopi, da bodo otroci nosili ustrezno težo šolske torbe in se izognili morebitnim težavam v prihodnosti.
Zdravje na preizkušnji - 60 dni brez sladkorja. S sprejetjem tega izziva se lahko odprejo vrata mnogim pozitivnim spremembam v našem telesu in novi vitalnosti.
Piščančji Marsala je jed, ki nas popelje na kulinarično potovanje v srce Italije. Čeprav zgodovina jedi sega daleč nazaj, še vedno navdušuje z razkošjem okusov.
Kombinacija klobas, različnih fižolov in začimb ustvarja popolno ravnovesje okusov. Recept je prilagodljiv, saj lahko dodajate sestavine tudi po svojih željah.
Beljakovine so ključne za gradnjo mišic, zdravje kože, kosti. Takšna prehrana ima številne prednosti, a pri izbiri pazite na vsebnost maščob in drugih sestavin.
Njoki so tradicionalna jed, ki izvira iz Italije, beseda gnocchi pa izhaja iz latinske besede knōdulus, kar pomeni kupček. Preizkusite naše recepte za pripravo.
